学会空腹，不仅为了瘦，更因为饥饿感是打开生命力的开关#空腹力 #少吃 #健康生活 #轻断食 #和哥指北

【快读慢活】空腹力 享受饥饿感，激活自愈力 ，实现高质量长寿

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学会有效空腹！打开生命力开关！没想到空腹原来能有这么多好处！读完这本书，其中的一些观点颠覆了我的认知！有时候我们很多烦恼，都源自于吃的太饱、穿得太暖了。诺奖得主的的研究成果！强烈建议每一个人都去看一看！#好书分享 #空腹力#健康#保持饥饿感的好处#养生之道

2025-10-11 19:33:13

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#一念江南官宣 #虞书欣 #王安宇 #李羲承

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高中暑假如何逆袭，八月份一定要让孩子做这件事❗️#知识分享 #家长必读 #好书分享

2025-10-06 21:59:43

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内耗的人都有一个特点:怕 有时候会因某件事内耗不断，怕做不好，怕面对，怕错过；有时候也会因为一些微小又琐碎的小事而生气，然后事后又开始自责懊恼……而这本书，似乎让我找到了我自己深层的原因。“很多时候我们只看到了蚊子，然而它的刺很有可能会触及我们内心的更深层面。”作者在书中以实例与练习教你如何走出困境，摆脱情绪困扰，帮助你找到心理平衡。#好书分享 #心理学 #治愈系书籍推荐 #躲在蚊子后面的大象 #情绪内耗

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#对答如流 #接话破冰 #接话法 对答如流/接话破冰：全2册 让你快速成为接话高手【三味文化】#接话技巧 #接话高手

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先搞定原理再做题，事半功倍! #一升二 暑假，学乘除法很简单，推荐这本#九九乘除法 专项训练 #乘法 #乘法口诀 #二年级

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【暑期抖音专享】备考26考研真相刷题卷考研英语英一英二真题解析册

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源头工厂批发价，一根一毛多#防水速干记号笔

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适合幼儿园小学孩子的控笔#凹槽字帖!带消失笔能反复使用，提升控笔能力和专注力 #同步生字 #规范字书写 #练字 #写字是一种生活

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文化常识1000问 #文学常识 连中三元是哪三元？大语文时代，文化常识考点灵活，这套书浓缩了1000个文化常识知识点，小初高的孩子能用#文化常识＃百科知识 #文学#开学必备

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