自己的情绪还得自己去消化，学会调整自己的心态，别为难自己，不要情绪放大化，要试着让自己静下来，做自己该做的事情，而不是每天焦虑内耗，计较少了，快乐就多了，抱怨少了，情绪就好了，能控制情绪就不要内耗自已，不生气不焦虑，心静福自来#静心 #拒绝内耗

智慧语录系列静心修身养性成人正能量励志手写临摹楷书手抄练字帖

0

7件

175

在笔墨间寻见自在的力量！我们都是软弱的人 所以才会说谎 我们都是一群笨蛋 所以才会互相伤害 一个人的自愈能力越强 才越有可能接近幸福 做一个寡言 却心有一片海的人 生活里谁伤害了你并不重要 重要的是你是否能够尽快化解 或者原谅，或者忘记 心本自静，何须外求 修行在心，不谈不嗔 内耗、焦虑的时候 写写字、静静心 佛家说：本自具足，何须外求 一人一笔，一纸一墨 在笔墨间寻见自在的力量！ #写字 #静心 #拒绝内耗 #修心 #治愈系书籍推荐

2025-08-03 21:22:47

¥0

0件

只要抄几句古诗词 写进作文里 保准让老师眼前一亮#小学语文 #同步作文 #写作技巧 #写作素材 #作文

2025-07-29 21:11:13

17

3

赚不到的人往往都是内耗型人格#内耗 #焦虑 #自疗自愈

2025-07-29 21:11:13

0

0

从逼着学到主动学，唤醒孩子的内驱力。 #孩子教育 #内驱力 #家庭教育 #父母课堂

2025-07-29 21:11:13

50

1

王楚钦：来来回回地看，它终于被我捧起来了！《乒乓世界》25年7月刊，有十几页王楚钦专访，值得一看！#王楚钦 #王楚钦孙颖莎 #国乒 #乒乓球 #乒超联赛

2025-07-29 21:11:13

33

1

高中数学从70到130就靠浙大这本神书#高中数学#数学#数学思维

2025-07-29 21:11:13

3

0

#古籍古书 #一本好书 #古人的智慧 #传统文化

2025-07-29 21:11:13

0

0

揭秘红灯区小姐们的真实残酷的生活状态，颠覆认知#好书分享 #读书 #女性 #社会百态

2025-07-29 21:11:13

150

3

#一升二 孩子对数字不敏感，一定不能死记硬背乘除法口诀，先理解原理，孩子学起来轻松多了.#乘除法口诀 #九九乘除法 #小学数学

2025-07-29 21:11:13

1

1

#每日学习打卡 译林版英语，在家预习就用这个课程，课本精讲加同步提优，每课都是精讲#英语没那么难 #暑假预习 #英语预习笔记 #五年级英语上册

2025-07-29 21:11:13

4

0

#认真的样子真可爱

2025-07-29 21:11:13

40

2