30+的女人再懒也要练!!!一根拉力器练全身，每天 坚持300下，半个月的时间，背薄了，胸挺拨了， 手臂细了，全身紧致了，副乳消除了，下额线也清晰了， 身材气质越来越好了#居家锻炼#好身材练起来#美背 #瘦背 #瘦手臂消副乳

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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