生完孩子肚腩大#腹直肌分离,要做腹式呼吸又不知道怎么练,建议你试试这个呼吸哑铃,每天200个,坚持了一段时间,老公说我像变了一个人#居家锻炼 #呼吸哑铃 #产后恢复 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-08-02 13:14:09
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曾经大肚腩,我下定决心自律起来,要惊艳所有人,与其焦虑不如赶快行动起来,别整那些没用的,每天吹100个,相信自己这个夏天你要的都会有! #大肚腩变小蛮腰 #自律 #减肥逆袭 #居家锻炼 #腹式呼吸
2025-08-05 17:50:00
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