70来公斤体重的人, 包括70公斤以下的啊, 每天一袋这个就够了, 基本上 这一天的蛋白质含量摄入就够了。 正常每天每公斤体重 能满足1.5倍到2倍的蛋白质摄入量 就OK了#懿燃鸡胸肉丸 #鸡肉丸 #鸡胸肉
发布时间:2025-10-10 11:44:50
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