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接纳而非对抗**：接纳皮肤现在的状态，与它和平共处。这种接纳不是放弃，而是减少因“为什么是我”的愤怒和“什么时候能好”的焦虑而产生的内耗，把能量用在更积极的事情上。 - **建立支持系统**：让家人和朋友了解您的想法（不把自己当病人），让他们用正常的方式对待您，而不是过分同情或过度关心，这反而会形成压力。 #皮肤

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求求这玩意千万别停产，化妆师都在用的小钢管睫毛膏，轻松刷出浓密卷翘霸王花!!

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#打火机 #睫毛精 #睫毛教程 #狐系睫毛

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皮肤干燥缺水暗黄无光泽的，经常熬夜纹纹路路多的就用它#七子粉蛋壳面膜 #熬夜必备 #祛黄提亮

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这个自带旋转按摩头真的贼方便，爱出油的姐妹赶紧来试试这个去黑头面膜，深层清洁的同时很温和#去黑头 #黑头粉刺#清洁面膜#护肤

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这年头眼线笔也整上替换芯了 全包小猫眼线简直不要太适合方圆脸 #新手化妆教程 #方圆脸 #长中庭 #眼妆 #眼线胶笔

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好物三色遮瑕盘😎#遮瑕膏推荐 #分享好物#三色遮瑕膏 #无瑕底妆#强烈推荐

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